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雑記

肉を削ぎ落とすトレーニングと食事について

増えに増えた体脂肪を落として、若き日の肉体を取り戻そう。そして副次的に登山のパフォーマンスをあげようじゃないか。ということで目標を掲げました。 7月1日までに体脂肪率を15%以下にする。 今回はこの目標達成のために何をすべきか。運動と食事について考えたいと思います。 運動について。ー筋...
雑記

その者、肉の衣をまといて肉欲の俗世に降り立つ。

いつか失われし筋肉との絆を再現し、己が身を清き肉体に導かん。 発端 社会人になってから、1年目こそ過度のストレスで体重は減少傾向でしたけれど、2年目以降はそのストレスからも解放され、ご飯やお酒が進む進む。みごとに落ちているであろう基礎代謝は、これらで得たカロリーを消費できるわけもなく、案の定体重...
登山コラム

ステラリッジテントのショックコードを交換しました。

緩むのはショックコードだけにしたいものです(時節) 今回はモンベルが誇る名作、ステラリッジテントのポールのショックコードを交換したお話です。 久々にテントを登山に持っていく人 テントのショックコードを交換したいと思っている人 はぜひ一読くだされ。 特に久々に登山でテ...
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雑記

京都での紅葉狩りに心がときめかない。

毎年紅葉に染まる京都に行こう行こうと思いつつ、気がつけば紅葉シーズンを逃しているので、きっと間違いない。 心がときめかない。 コロナ禍で遠出することが憚る世の中ではあるけれど、旅行そのものでコロナが拡がっているとは考え難い。というわけでほんの数日前に快晴の嵐山に悦び勇んで行ってきたのです...
雑記

「虫の知らせ」とやらを身をもって体験した数ヶ月だった。

遠方の祖母が亡くなったのは10月頭のこと。 何故か泣きながら祖母と話す夢を見た日あたりに祖母が入院していたり、ふと祖母の体調を確認するLINEを父に入れたところ、その日の朝方には祖母が亡くなっていたり、四十九日が終わる頃に夢に祖母が出演してきたり(既に亡くなっていた祖父2人の友情出演あり)、偶...
2020.11.25
山行記録

赤岳鉱泉でゆるふわハイク!での学び

ピークハントだけが全てでは無いでしょう? というわけで今回は家族を引き連れて、冬へ足を踏み入れた赤岳鉱泉へ行ってきました。美濃戸口から始まる紅葉ハイクと、赤岳鉱泉での真白な新雪ハイクを楽しむことができました。 2020年7月頃に、家族ともども暴風の中を進むこととなった白馬岳登山。この山行...
雑記

人生で一番緊張したオカイモノ

い、い、いとしいしと・・・。 別に魔法の指輪への執着は勿論、指輪の主だった君主(魔王?)への愛情は微塵も無いですけれど、男性諸君には、いとしいしとへ指輪を送る場面に出くわすことがあると思います。 自分もそんなシチュエーションに陥りまして。 いや。失礼か。 広告費でズブ...
旅行記

エースホテル京都で過ごしたオシャレな1泊2日

そうだ京都、行こう。 これほど句読点の場所に頭を悩ませる一文も、また珍しいと思うのです。 それはともかく、予てから気になっていたエースホテル京都に1泊2日で泊まってきました。 大阪に住んでいるが、あえて京都に宿をとる。 それくらいには気になっていました。 2020年6月11...
山行記録

西日本最高峰。紅葉に染まる四国の名峰、石鎚山。

燃えろ燃えろ、終わりいく命に怒り狂うやうに。 今回は西日本最高峰の山。日本百名山の一つに数えられる石鎚山に登ってきました。 ロープウェイを利用したお手軽登山でしたが、風光明媚な紅葉を楽しみ、山岳信仰が今もなお色濃く残る石鎚山を満喫することができました。 西日本最高峰!石鎚山は歴史ある山...
雑記

男は2度泣くだろう。

コロナ禍も半年もすると慣れてしまったというか、飽きてしまった感も否めない今日このごろ。 いかがお過ごしでしょう。 未だに収束の見通しは着かないけれど、わざわざ感染状況で一喜一憂するのも疲れましたね。どうでも良くは無いけれど、いわゆる新しい生活様式を取り入れつつ日常生活を送ることも、それな...
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