登山装備 アークテリクスのウェアの個人的まとめ。（随時更新）
腸内環境
雑記プロバイオティクスの服用は、本当にアレルギーの改善に効果があるのか？
こんにちはー。通年便秘知らず。お腹はいっつも下り坂なクレ（@yuruboy）です。 今回はアレルギー・敏感肌体質の改善のため、アレルケアを内服し始めたは良いけれど、果たして乳酸菌を飲むことでアレルギーや体質って改善するのかい？という懐疑した自分が、アレルギーへの憎しみをぶつけながら、夜な夜な腸...
雑記とある男のアレルケア服用日記
20代半ばを終えようとしている男性が、アレルギー体質を改善しようとアレルケアの内服を続ける記録。 何かしら身体の変化があればここに記載していきましょう。 プロバイオティクスということで、それなりに下世話な記録です。食事中の方はブラウザバックを推奨。 服用経過日数と雑感 服用開始日（3...